Доцент кафедры клинической психологии и психологической помощи РГПУ им. А. И. Герцена Александрова Ольга Викторовна, приняла участие в программе «Полезная консультация» на ТК «Санкт-Петербург», на тему «Токсичные отношении»

Эфир состоялся 20 декабря. На вопросы телезрителей Ольга Викторовна ответила так: «Говоря о «токсичных» родственниках, мы подразумеваем неблагоприятную обстановку, которая складывается между родными людьми. Это не профессиональный термин психологов, он пришёл к нам из популярной психологии и сейчас очень популярен. Обиды, недосказанность, нежелание понять друг друга, обострение ранее разрешимых ситуаций, открытые и скрытые конфликты – всё это признаки «токсичных» отношений. Если обязательно нужно провести какое-то время с человеком, с которым у нас сложные отношения, можно себя морально к этому подготовить. Прежде всего, надо отслеживать своё состояние и учиться владеть собой и не реагировать остро или враждебно на замечания, колкости, неудачные шутки. Помните, что не всё, что говорит человек во время общения, относится лично к вам. Возможно, это всего лишь проявления накопившейся усталости, недовольства жизнью, стресса или просто растерянность. Не включайтесь, эмоционально дистанцируйтесь, дипломатично переключайте разговор на другие темы. Важно уметь ценить семейные традиции и помнить только хорошее…».

Смотрите полную версию программы