![](https://www.herzen.spb.ru/uploads/images/%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B5%20%D1%83%D1%82%D1%80%D0%BE%2024%20%D0%BD%D0%BE%D1%8F%D0%B1%D1%80%D1%8F%2021%20%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%282%29.jpg)
Ведущий эксперт по здоровьесбережению РГПУ им. А. И. Герцена, профессор кафедры медико-валеологических дисциплин ФБЖ, доктор медицинских наук Андрей Шангин выступил в программе «Доброго утра» на телеканале «Санкт-Петербург».
Андрей Борисович рассказал о влиянии нехватки света на настроение, затронул тему пользы световых будильников, эффективности свето-цветовых масок и терапевтическое действие света.
По итогам эфира можно сделать однозначный вывод – свет полезен. Особенно сейчас, когда световой день постоянно укорачивается.
Ссылка на эфир: https://topspb.tv/programs/releases/107728/ (выступление А. Б. Шангина примерно с 45 минуты).