Об опасной привычке авторитетно и всерьез

6 сентября во Всемирный день борьбы с прокрастинацией, ведущий эксперт Герценовского универститета по здоровьесбережению, доктор медицинских наук, профессор Андрей Шангин выступил в программе «Утро в Петербурге» на телеканале «Санкт-Петербург» с актуальной информацией по вопросам так называемого феномена «отложенного сна или ночной прокрастинациии». Адрей Борисович рассказал телезрителям канала о сути и проявлениях отсроченного отдыха, когда человек постоянно откладывает наступление сна, предпочитая его «ещё одной серии фильма». На вопрос ведущей, в чём особенность откладывания ночного сна и о том, чем отличается этот феномен от бессонницы, эксперт РГПУ дал исчерпывающий ответ, в котором многие телезрители услаши для немало новой и важной для здоровья информации.

— Недостаток сна, особенно сейчас, когда начинается осень  – это действительно серьёзный повод заняться организацией своего полнценного отдыха. Наше здоровье – самый ценный ресурс, который позволяет нам достигать своих целей в жизни, — сказал профессор, и пожелал всем хорошего и здорового сна вовремя и без всяких мучений по поводу непросмотренного сериала. https://tvspb.ru/programs/releases/2914408

В записи эфире комментарий А.Б. Шангина с 25 по 30 минуту от начала программы.