Федотов Арсений Дмитриевич «Разделение мышечных групп на спортивной тренировке» Номинация: Реализм в анатомическом рисунке Люди, все без исключения, занимались или занимаются физической культурой. Кто-то раз в месяц выходит на пробежку, а кто-то почти живёт в спортзале, а у кого-то хобби тягать железо по вечерам перерастает в работу. В бодибилдинге, как в профессиональном, так и любительском, за основу берется разделение мышечных групп, самое популярное из которых изображено на рисунке: в один день – грудь, передняя дельтовидная мышца и трицепс (тяни), в другой – мышцы спины и бицепс (толкай), в третий полностью прорабатываются мышцы ног. РГПУ им. А. И. Герцена | ![](/uploads/zhukovaaa/images/18.%20%D0%A4%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%20%D0%90%D1%80%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87_%C2%AB%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B5%C2%BB%281%29.jpg) |