Мастер-класс «Как справиться с предэкзаменационным стрессом и тревогой»

План мероприятия:

1. Введение: что такое предэкзаменационный стресс, тревога и тревожность поведенческие проявления предэкзаменационного стресса факторы возникновения тревоги и стресса группы риска;

2. Как справляться с предэкзаменационным стрессом?;

2.1.1 – как оптимизировать своё психологическое состояние при подготовке к экзаменам;

2.1.2 – как скорректировать состояние во время экзамена;

2.2 – полезная информация о психологической подготовке к экзаменам;

3. Советы от студента, как справляться со стрессом перед экзаменом (Молоков Ф.);

4. Ответы на вопросы из зала.

Мероприятие пройдет 23.02.2022 по адресу: РГПУ им. А. И. Герцена, наб. реки Мойки, 48, корп. 4, Дискуссионный зал.

Организатор: Профком РГПУ.

Регистрация:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfah-SxlnRlrUihdogDcFc3B2_0CMuxwL6IuYKvJKNv6EktHw/viewform